قدمت وزارة الصحة والإسكان المصرية بعض النصائح لسحور صحي لمرضى السكري في ظل الصيام بشهر رمضان.
وتضمنت النصائح المنشورة على حساب الوزارة المصرية في تويتر تأخير السحور قدر الممكن وتجنب تناول المخللات. وقالت إنه يفضل تناول الفول والتقليل من الخبز.
آخر الأخبار
وأشارت وزارة الصحة إلى أهمية الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي، وضرورة تجنب الشاي والقهوة حتى لا يزيد إدرار البول.
وشددت على ضرورة شرب المياه بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.
نصائح لسحور صحي لمرضى السكر👇🏻
🟢 يمكنك الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي#رمضان_بصحة#مبادرة_الأمراض_المزمنة pic.twitter.com/QQElTqAhWM
— وزارة الصحة والسكان المصرية (@mohpegypt) March 28, 2023
ويذكر أن الدكتور شاكر جواد، وهو طبيب أخصائي يقيم ويحاضر في الولايات المتحدة قال إن هناك آثارا سلبية للصيام.
وأضاف جواد، في تقرير آخر لموقع “الحرة” أن “صيام رمضان يعتبر نوعا من الصيام الجاف”، حيث إنه لا يقوم على تقليل أو عدم تناول الطعام فحسب، ولكن أيضا عدم شرب الماء.
وأشار جواد إلى أن “لا يمكن عادة ممارسة الصيام الجاف للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة والحوامل والمرضعات وكبار السن إلا تحت إشراف طبي”.
وأضاف جواد أن “بالنسبة للأصحاء فمن الممكن ممارسته رغم أن الامتناع عن السوائل في الأجواء الحارة التي يكون فيها فقدان السوائل شديدا خاصة إن كان الشخص يعمل في ظروف جوية شديدة الحرارة، قد يؤدي إلى الجفاف مما يساعد على تكون نواة لحصى الكلى على المدى الطويل”.
وتابع: “وكذلك فإن الجفاف بحد ذاته خطر على الصحة لذلك تلجأ الكثير من الدول إلى تقليل أوقات الدوام في رمضان لحماية الصائمين”.
